最新出版的《完美的高度：维多利亚-贝克汉姆的时尚哲学》一书中，维多利亚以邻家女孩的口吻，向我们倾诉她在流行风尚、服饰、美容、化妆和个人风格方面的时尚哲学，教我们掌握完美的高度与你分享从秀发到高跟鞋之间所有打扮的奥秘。无论你去工作、参加晚宴聚会，还是接送孩子上学放学，维多利亚的这本个人指南，都会让你在每次踏出家门时，心中充满自信，神采飞扬。
《完美的高度》在流行风尚、服饰、美容、化妆和个人风格方面，翔实恳切地娓娓道来，是一本富于启迪作用的实用宝典。维多利亚与你分享她的秘密，如何精巧地利用配饰，如何最大限度地利用你的衣橱，如何以超凡的能力演绎：特殊场合，日常，度假等不同主题的风格。
黑色修身裙是她的最爱
我真正喜欢的款式不是严格意义的Ａ字裙……，一件修身上装，或是素色紧身连衣裤，可以在视觉上平衡下半身的延展感。
当然，我可没打算放弃迷你裙。二十世纪八十年代的VersaceＴ台上活跃的纳奥米-坎贝尔（Naomi Campbell）、辛迪-克劳馥（Cindy Crawford）、克利丝蒂-杜林顿（Christy Turlington）、琳达-伊万戈琳斯塔（Linda Evangelista），凡是看过她们穿迷你裙照片的人都无法否认那种出奇的魅力。夏天，我依然喜欢穿迷你裙，高街上无穷无尽的选择。
依旧是黑色短款的连衣裙
穿小黑裙你只需要记住如何平衡这种风格：
1 一件相当短小的迷你裙，可以用偏中性的开衫来搭配，注意，一定拒绝大低胸上衣。同时，减淡化妆、发型也要简单。
2 不要选择过短的迷你裙。你总不希望当你弯腰，或是从车里出来时不雅地露出内裤。鉴于此，请一定穿上内裤--这话听起来似乎有点多余，但我的确亲眼目睹过有人从车子里出来而没穿内裤！
3 穿迷你裙时，找到聪明的内衣很重要，也很棘手。如今，你能找到有内置内裤设计的迷你裙，这真的管用，绝对能防止你走光。我认为，这真是个天才的设计。男士短裤比丁字裤保险多了，对于没有内置内裤的迷你裙，就穿布里吉特-琼斯(Bridget Jones)样式的内裤！
黑色连衣裙造型
4 穿丹宁布半截裙时有个麻烦事，每当你坐下时，裙子总是不厌其烦地向上滑。坐下时，不妨学学“骑”马的牛仔，如果你明白我的意思。
5 穿久之后，丹宁布半截裙的腰前部很容易松懈，如同肚子里有个小水罐。避免的最好方法就是正确地护理裙子，用凉水洗涤，之后把裙子放平晾干，最后快速地一遍熨烫。
6 买任何种类的迷你裙时，都要检查裙后片的样子。你经常会在街上看到超级短而露光的人。有些设计师聪明地把裙后片设计得比前片稍微长了一些，来弥补这实际中的“不足之量”。
黑色铅笔裙
铅笔裙也叫弹性窄裙，有着修身的好看外形。铅笔裙将一切都包在里面，不会增加额外的体积感，带给你迷人的沙漏身材。我很喜欢二十世纪五十年代服饰曲线，妩媚迷人又很娴淑高贵--完全不是暴露在牛仔裤外的丁字裤那类东西，是真正的阳春白雪。铅笔裙拥有永不过时的经典裙型--毕竟，它已经让女人为之痴迷五十年了！我最喜欢的铅笔裙穿法是，更出位一点，有点性感的女秘书形象，配合体的男子气的衬衫，衬衫里穿版型出色的文胸，再穿上漂亮的高跟鞋或靴子，这种搭配很适合我的身材，能将我塑造得曲线玲珑，对那些更有型的女人，也同样锦上添花。Roland Mouret先生，做的铅笔裙恐怕是最好的。有一次他告诉我，他在脑海中他曾用14号尺码设计了一批服装，我以前见过他的１６码和８码的服装。这证明，玲珑有致的修身效果并不仅仅是一种个人风格。我的时尚判断从来不会妥协于除事实之外的任何东西，我保证。Alexander McQueen，才华横溢的另一位设计师，同样令人惊艳，风姿绰约，充满女性气息的精致铅笔裙。在他最新的副牌McQ里，McQueen 设计了很棒，又价格可亲的丹宁布铅笔裙，这个系列仍然沿袭了的McQueen经典剪裁，修身的曲线裙型，又增添了更多的青春气息。另外，有些高街店的定位是年龄偏大的顾客，而不是年轻的小女孩，在那里你能找到更成熟些的风格。一件剪裁精良的铅笔裙让你从办公桌起身，立刻楚楚动人地赶赴约会。
Top Tip
有时，我会用带流苏的复古长方披巾自己做半截裙,度假时穿上它非常棒，晚上，还可以对折起来做小罩衫。这就是一衣两穿：当半截裙时，我就用一个大的复古胸针把它围在臀部，个性化的装扮就大功告成了。白天，在海滩上也可以这样穿，再配上“人字拖”，就更酷！夜晚浪漫的鸡尾酒会，就换成漂亮的背心和凉鞋。
黑色长礼服
长款半截裙很优雅，要配很有型，甚至比较性感的上装，这样才能平衡上下身的比例。要保持上装设计简洁，有型：比如说，用一件背心，代替开襟毛衫，也可以来一件波利乐（bolero）甚至是露腹短上衣。宗旨就是，不要让上半身松松垮垮，要有型。当然你可以将比例调换过来，素色半截裙，搭配一件褶皱很多的上装。但有一点，如果你的胸部硕大，或是长发披肩，这样会让你看起来很怪，头重脚轻。
甜美的少女粉色裙
可爱的少女装，在过去几年非常流行。最好的是印有二十世纪五十年代风格图案的，比如说迷你卷毛狗,--把这种风格演绎到了极至。 少女装也适合聚会和特殊场合。现在，高街有样式繁多的各种少女装。从Ted Backer 到Monsoon 到House of Fraser。Topshop在它们的复古Peekaboo系列里就有可爱的款式。想更可爱，更有趣？在裙子下再叠穿一件网裙，会让裙子更有向外延伸，更有浪漫气息。漂亮的少女连衣裙裙，一年四季，任何时候穿都好看--它们是永恒的经典，带有二十世纪五十年代的浓烈风格。为了实际需要，我衣橱里的大部分空间都是留给更简约的--吊带裙和铅笔裙。
连衣裙怎么穿
连衣裙出人意料地百搭，能用到它的场合真是很多。仅仅搭配不同的鞋子，一件普通的连衣裙，就能营造出多种风情。
1 小棉质地连衣裙是个好例子：搭配高跟凉鞋，十分适合出席晚宴；搭配简单的平底鞋，和朋友们共进周末午餐，则再合适不过了。而且，棉质连衣裙也是高街上样式最多的款式。
2 无袖连衣裙和小棉质连衣裙一样，适合很多场合穿着。穿着它去吃顿美餐，足够漂亮，清爽又整洁；和女友们一起购物，也不那么正式呆板。无袖连衣裙配靴子，酷劲十足，还不做作！无袖连衣裙还很保暖--这可是连衣裙少有的“品质”--月底荷包未瘪之前，你有理由将无袖连衣裙，作为购买冲动的目标。
3 单肩连衣裙总是传达着性感。要那种无袖的，或中间带腰带的，这样看起来不臃肿--很有型。
4 高腰娃娃装也适合你手痒的日子出手。这可不意味着它就万无一失。首先，如果剪裁不当，没有顺应身体曲线，很容易让别人误认为你在孕育宝宝，当然，如果你果真有孕在身，那就别怪裙子出了问题（作为三个孩子的母亲，我可不希望这样！）。如果你的胸部过于丰满，脱下它时，可是超出想象的难，而且，高腰娃娃装的面料会抚过你的胸部直接顺滑下来，把胸部勾勒成两座小悬崖，样子滑稽；相对而言，胸部较平的姑娘最适合高腰娃娃裙。
5 娃娃装看起来真的可爱又性感--尤其穿高跟凉鞋时。要留心剪裁，确保裙子贴合在胸部，下腹部不能太突出有膨胀感，否则，你要花上一整天的时间来回答：宝宝何时出生？
晚礼服
约会时的裙装应该有些性感气息--但请就那么一点点。剪裁要足以展现你曼妙的身材，但，也一定要穿着舒适。穿着舒适，才能避免整晚整理它，才能为你赢得宝贵的时光来释放魅力、展现智慧和散发迷人的气质。我和大卫刚约会时，有一次，我穿了一件Oasis的褐色仿麂皮连衣裙，圆领，腰间有一条腰带。我之所以选择它，是因为它不仅漂亮而且穿起来很舒服，并完全符合我对连衣裙的要求--掩盖上半身，并突出双腿。如今，说起这条裙子，大卫说他依然十分喜欢。我一直认为Kate Moss的约会服装最得法到位：简单的复古连衣裙，自然随意的头发，看起来从容、自在、随意又迷人。
我最喜欢一件，也是我曾经穿过的约会服装之一，是件丝绸半截长裙，裙身有点向外舒展，我在上面搭配了一件简单得体的Joseph的Ｖ领套头衫，下面穿双尖头网球鞋，加上光滑闪亮的头发--我要的就是淑女的感觉。简单、漂亮、可爱，毫无矫揉造作之感，一切都那么自然随意，当然，事实是我已经提前把它都想好了！这通常就是最好的策略：看似毫不雕琢，浑然无迹，实则精心雕琢。只有用心准备，才能达到想要的效果，颇具讽刺，你不这么认为吗？
配饰让你的整体造型充满个性
配饰让你的整体造型充满个性。与一件衣服相比，配饰的使用场合要多得多。它们又快又好地完成“画龙点睛”的任务，而且，还不太贵。做工精良、品质上乘的鞋子和包，至少能伴你走上几十年的人生路。每每看到那些年轻姑娘们手里拿着从祖母那儿传下来的爱马仕提包，我都觉得酷劲十足，远不仅仅是赞叹老品牌经典的绝美，更是感慨这传家宝所承载的穿梭时空的历史感。
Top Tip
那些对剪裁和质量要求很高、你的使用频率又不低的服饰，多花点钱实属明智--比如，牛仔裤、小黑裙、鞋子和手袋等物品；对那些使用率低、流行性强、易过时的服饰，则宜采取平价策略。
在配饰上多花点钱是值得的
鞋子，是每个女人最重要的配饰。大概是缘于灰姑娘情结，每当看到自己脚上的漂亮鞋子，心情就会变得轻松愉悦。即使去办公室，你仍然可以为刻板的职业套装配上一双雅致夺目的鞋。休会期间，枯燥乏味，将裤腿轻轻拉起，放眼欣赏一下美丽的水晶鞋，你可以自信地对自己说：我，可不要成为你们的复制品！
Top Tip
褐色高跟鞋，尖头或露趾，对你来说，最为实用。褐色，让你看起来好象根本没穿鞋，在视觉上令双腿更为修长；并且，中性的褐色，也是服装搭配中最经典的底色，与相当多的衣服都能成为最佳拍档。
大号太阳镜
正如你知道的，对我来讲，至关重要的一件配饰就是太阳镜。或许你很纳闷，为什么我总是一副墨镜示人，很简单：作为一个母亲，我通常睡眠不足，早上没有太多时间对镜贴花黄。无论怎样，谁会每天早上起来第一件事就是不厌其烦地涂抹眼影呢。我的办法就是戴上Chanel太阳镜。一如时尚杂志所说的那样，Chanel太阳镜盖住你的许多小秘密。要知道，没有什么比肿肿的眼袋，朦胧的眼神能更快地摧残你的衣服了。这就是为什么我常喜欢带黑色或镜面眼镜。
Top Tip
要找到适合自己脸型的太阳镜，必须多多试戴，各种款型的眼镜都不要放过。我喜欢大镜框的太阳镜，小镜框会让我的眼睛象浣熊一样。忘掉时间，尽可能在商店里多多试戴。
用头巾装饰头部
要想掩盖不令人满意的头发状态，或许最可爱最漂亮的办法就是，用头巾把头发包起来，然后在脖子后面打个结。你可以去Pucci买这样的头巾（或Pucci-esque，高街已经有卖的了）。用来包住头发的围巾图案，是我认为图案会起积极作用的少数几种情况之一。主要因为，这是个如此小的配饰，图案不会喧宾夺主。再者，让图案将注意力转移到头巾上是有道理的。那种户外运动的厚头带，也非常棒。
Pink - Hair
现在，高街有各式各样的可爱头饰，比如特色的小梳子，头簪子（那种看起来象筷子一样的发饰，你可以把它插在圆发髻上）和可爱的小发夹。这些带网和带串珠的头饰和帽饰不仅帮你把头发打理整齐，要是碰巧头发有些油腻，还能分散旁观者的注意力。除此以外，精美的头饰和帽饰能让你的晚装连衣裙个性十足，魅力四射。Topshop, Accessorize 和复古商店都是不错的好选择。
怎样选择最适合的内衣
量准胸围，再选文胸
暂且让搭配哲学休息一会儿。你要多花些心思的第一件事是--知道自己胸围的准确数值。
我强烈建议你请一位专业人士为你测量。就我所观察，在英国，有太多女人穿着尺寸不适合的文胸（在街上，你能轻易观察到）。穿尺码错误的文胸可谓有害无利：人们的错误通常是穿比实际更小的号码，错误地认为文胸穿好就是要有紧绷的感觉，其实不然，号码太小，包裹不住胸部，把你本来很漂亮的胸部给弄扁平了，还会令胸部变小；而罩杯过大，胸罩就会在衣服下面顶起来，活脱脱两个碍眼的小圆帽儿。
测量文胸尺码时，人们常犯的错误是量错背宽，必然导致文胸肩带的尺寸也不够准确，要么紧绷绷，要么起不到托起作用。大多数内衣店和百货商场的内衣区都会为您测量文胸尺码，其中最有名气的非（Rigby & Peller）莫属。紧挨英国著名百货商店哈罗斯（Harrods）的瑞贝-皮勒，声名大噪，荣幸地为英国女王提供内衣用品。由此可见，Rigby & Peller应该是你最放心的选择了，毋须赘言，连女王都满意，我们还有什么挑剔的。
哪些内衣是最好的
实用，快速选内衣
现在你了解到，实用的内衣绝对是必备，性感香艳的也不可或缺，而且你已准确获知自己的文胸尺码。接下来，登场了。
1 CALVIN KLEIN UNDERWEAR：设计最简约、穿着最舒适。
2 BONDS：来自澳大利亚。优质的平角棉内裤，可爱又实用。
3 MARKS & SPENCER：高品质的内衣。蕾丝类内衣和男孩风格的棉质短裤都相当出色；无肩带文胸更是持续热销，广受赞誉：它极耐穿，洗涤也简单，你大可以扔进洗衣机，不必担心变形和破损。
4 PLAYTEX ：拥有几十年的内衣生产历史。其简约、实用的设计搭配T恤、Ｖ领衫及套头衫最合适不过。我得说，PLAYTEX，带给你绝对的激情之旅！
5 PETIT BATEAU：充满法兰西风情，如此柔软舒适、甜蜜可爱。
6 ELLE MACPHERSON INTIMATES：我的最爱之一，唯美又实用。
7 BODAS：Bodas无缝内衣，简约又不失性感。精细柔滑的纤维，所营造的细腻触感甚至令你感觉不到它的存在，着实让你享受被温柔呵护的温暖感觉。
Top Tip
健身时，可别忘了穿件弹性佳又贴体的运动文胸。我认为，你并不希望自己在跑步机上被“摇摇”欲坠的胸部“带倒”，也不想让胸前的两个小可爱干“瞪”眼。
